咳到尿失禁可以考虑中药调理、腹肌锻炼、盆底肌康复训练、行为疗法、压力管理训练等方法来治疗。如果症状持续或加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.中药调理
咳嗽引起尿失禁是因为气机上逆导致的下元不固，通过服用补肾固涩类中药可以缓解。常用方剂如金匮肾气丸、右归饮等。
此法适用于因肺肾虚寒所致的久咳不止伴有尿失禁的情况。
2.腹肌锻炼
腹肌锻炼有助于增强腹部肌肉力量，减少对膀胱的压力，从而改善尿失禁的症状。可通过仰卧起坐、平板支撑等方式进行锻炼。适合于任何年龄人群，特别是需要长期保持坐姿的人群，以预防或减轻相关症状。
3.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练通过特定的动作和练习来加强骨盆底肌肉，提高其收缩力和控制能力，从而改善尿失禁。例如凯格尔运动、提肛运动等。此法针对所有类型的尿失禁患者，尤其对于产后或分娩后出现尿失禁的女性更为适宜。
4.行为疗法
行为疗法旨在帮助个体识别并改变与尿失禁相关的不良生活习惯或心理反应模式，如过度饮水或紧张情绪。治疗可能包括膀胱训练和放松技巧。此法可用于调整生活方式及改善心理状态，进而影响排尿习惯。
5.压力管理训练
压力管理训练涉及教导个体如何有效地应对生活中的各种压力源，以减少因应激引起的尿失禁发作频率。这可以通过冥想、深呼吸或其他放松技术实现。此法适用于存在明显心理因素加剧尿失禁症状者。
在治疗咳到尿失禁时，应注意避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡、酒精和高盐食物，以免加重症状。同时，建议患者及时就医，在医生指导下使用止咳药和抗胆碱能药物进行治疗，如氢溴酸右美沙芬片、硫酸阿托品片等。
