睡醒后发现下眼睑肿胀且伴有疼痛时，应首先考虑是否因睡眠姿势不当引起的眼部淋巴液回流受阻，但也可能是眼部炎症的表现。

睡眠姿势不当会使面部血管受到压迫，影响淋巴液的正常循环，从而造成眼部水肿。而眼部炎症则会刺激眼部组织产生炎症反应，导致眼睑红肿、疼痛等症状。因此，当患者出现下眼睑肿胀伴疼痛的症状时，应及时就医以确定具体病因，并接受相应治疗。

此外，睡前过度使用电子产品或佩戴过紧的隐形眼镜也可能会加重眼部疲劳，进而引发眼睑肿胀和疼痛的现象。这些因素会导致眼睛肌肉持续收缩，血液循环不畅，进而诱发上述症状。

日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间盯着屏幕，适当休息眼睛，有助于减少眼部不适的发生。若症状持续不缓解或者加剧，建议及时眼科就诊。