落枕不舒服可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈部外伤、颈椎病、肩周炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当导致肌肉处于紧张状态，长时间后会引起局部血液循环受阻，从而出现疼痛、僵硬等症状。调整睡眠姿势可以缓解不适症状，如使用正确的睡姿和枕头高度。
2.枕头过高
枕头过高会使颈部处于过度屈曲的状态，长期如此会导致颈部肌肉劳损，进而引起落枕的发生。选择合适的枕头高度有助于减轻颈部负担，建议将枕头放置于头部下方以支撑其自然曲线。
3.颈部外伤
颈部外伤可能导致软组织损伤或关节错位，当炎症刺激周围组织时，就会诱发落枕。对于轻微的颈部外伤，可通过冷敷来减少肿胀和疼痛；严重者则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。
4.颈椎病
颈椎病患者由于椎间盘退变、骨质增生等原因压迫神经根，可表现为颈项部疼痛、活动受限等不适症状。针对此类病症，医生可能会推荐物理疗法，如牵引、按摩等方法来缓解症状。
5.肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑囊等结构发生炎症反应，炎症因子刺激周围组织而引发疼痛。若炎症蔓延至颈部，则会出现颈部疼痛的情况。患者可在医生指导下通过针灸等方式促进局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛症状。
日常生活中应关注颈部的保暖，以免着凉加重病情。必要时，建议患者及时就医，在医生指导下完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估病情并制定适当的治疗方案。
