大便困难但大便不硬可能是由于饮食中缺乏足够的水分和纤维摄入引起的。
饮食中缺乏足够的水分和纤维会导致大便变得干燥，从而引起排便困难。过多地摄入精制食品和高脂肪食物会减少粪便体积，使排便更加困难。为了缓解这种情况，建议增加饮水量，每天至少饮用8杯水，并确保饮食中含有丰富的蔬菜、水果和全谷物。此外，适量运动也有助于促进肠道蠕动，改善排便情况。
如果患者存在痔疮或肛裂等疾病时，可能会导致局部疼痛而不敢用力排便，进而出现大便困难但大便不硬的现象。这些疾病的病因与生活习惯不当、长期便秘等因素有关。
日常生活中应保持良好的排便习惯，避免憋便，以免加重便秘症状。若上述措施无效且症状持续，则应及时就医以获得适当的治疗。
