经常得急性扁桃体炎可能是由于免疫力低下、长期烟酒刺激、慢性咽炎、长期粉尘刺激、过敏性鼻炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.免疫力低下

由于自身免疫功能下降，无法有效抵御病原体入侵，导致易受细菌、病毒等感染而发生急性扁桃体炎。可通过适当的营养补充剂如维生素C和锌来增强免疫力，减少感染风险。

2.长期烟酒刺激

烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇可引起黏膜充血水肿，进一步加重炎症反应，增加患急性扁桃体炎的风险。建议戒烟限酒，尽量避免二手烟，以减轻对咽喉部位的损伤。

3.慢性咽炎

慢性咽炎患者常伴随咽部异物感、干痒等症状，这些不适感可能导致反复吞咽动作，从而引起局部抵抗力降低，易于受到外界因素干扰诱发急性扁桃体炎。可在医生指导下使用复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液进行缓解。

4.长期粉尘刺激

长期吸入含有大量粉尘颗粒的空气会导致呼吸道上皮细胞受损，使扁桃体更容易受到物理或化学刺激的影响，进而出现炎症反应。可以通过佩戴口罩、定期开窗通风等方式减少室内尘埃浓度。

5.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者的免疫系统对外界物质产生过度反应，若同时存在食物或环境过敏原，则可能通过直接接触或间接途径触发急性扁桃体炎发作。针对特定过敏原的免疫疗法是常见的治疗方法，旨在提高机体耐受性并减少过敏反应的发生频率。

日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，预防感染。建议定期进行体检，包括血常规、免疫功能检测以及过敏原测试，以便及时发现并处理相关健康问题。