维生素D3具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持神经肌肉正常功能、降低血清磷水平、促进1,25-二羟维生素D3生成等功效和作用。
1.促进钙吸收
维生素D3能够提高小肠黏膜刷状缘细胞对钙的通透性，从而促进钙的吸收。
2.调节免疫功能
维生素D3通过影响T淋巴细胞分化及功能发挥其免疫调节作用。
3.维持神经肌肉正常功能
维生素D3在体内的代谢产物具有抑制兴奋传导的作用，有助于维持神经肌肉的正常功能。
4.降低血清磷水平
维生素D3可以促进肠道中磷的吸收，并且能增加肾小管对磷的重吸收，进而降低血清磷水平。
5.促进1,25-二羟维生素D3生成
维生素D3在体内被转化为1,25-二羟维生素D3后，可促进小肠上皮细胞合成钙结合蛋白，增强钙离子的吸收能力。
建议在服用维生素D3时定期监测血液中的钙和磷浓度，以避免潜在的高钙血症或高磷血症风险。此外，对于老年人群，注意补充维生素D3的同时，应考虑可能存在的骨质疏松等问题，并及时就医进行相关检查。
