缺锌会导致脱发吗

缺锌可能会导致脱发。

缺锌会影响细胞分裂和生长，阻碍蛋白质合成，导致毛囊萎缩，从而影响头发生长周期，引起脱发。此外，缺锌还可能引发皮脂腺功能异常，使头皮油脂分泌过多，进一步加重脱发症状。建议进行微量元素检测以确认是否缺锌，并在医生指导下使用补锌制剂治疗。

除了缺锌外，压力、药物副作用、激素失调等都可能导致脱发。这些因素也可能通过不同的机制影响头发健康。

关注自身饮食均衡，确保摄入富含锌的食物，如牡蛎、红肉和坚果，有助于预防或改善因缺锌引起的脱发。若脱发持续且无法确定原因，应及时咨询皮肤科医生。