学校恐惧症可采取认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、森田疗法、抗抑郁药等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻学校恐惧症的症状。
具体包括面接咨询、角色扮演等。此方法适用于那些对上学有明确担忧但尚未完全回避的人群。
2.暴露疗法
暴露疗法旨在让患者逐渐面对害怕的事物或情况，并通过反复接触减少其恐惧感。例如从短时间在校内停留到逐步延长时间。这种方法适合已经建立了一定程度信任关系且愿意接受挑战性的患者。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供情感上的理解和支持，帮助患者应对压力和焦虑。在治疗过程中，医生会倾听患者的困扰，并给予鼓励和建议。对于存在轻微学校恐惧症状或正在经历生活事件调整者有益。
4.森田疗法
森田疗法强调接纳和适应当前状态，而不是试图彻底消除恐惧。核心理念是“顺其自然”，即不强迫自己去克服恐惧，而是学会与之和平共处。当患者无法立即解决学校恐惧时，可考虑采用此策略。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林可以调节大脑神经递质平衡，缓解由神经功能紊乱引起的焦虑、恐慌等症状。若确诊为抑郁症或伴有严重情绪障碍，则可在专业医师指导下使用。
学校恐惧症应以综合治疗为主，根据个体差异选择合适的治疗方法。必要时，可遵医嘱服用抗焦虑药如帕罗西汀，以改善症状。
