男性腰痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱或腰椎骨折等。这些病因可能导致腰部肌肉痉挛、神经受压或脊柱结构改变，从而引发腰痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗和避免病情恶化。
1.腰肌劳损
长时间坐姿不良、缺乏运动等原因导致腰部肌肉过度使用，引起炎症和损伤，进而出现疼痛。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛，伴有下肢麻木、刺痛等症状。对于急性期发作的患者，建议卧床休息，配合医生口服美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或者退行性变引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓和神经受压，从而引发腰痛、腿痛等症状。针对此病，手术减压是最常见的治疗方法，例如椎板切除术、椎间孔扩大术等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间的连接发生错位，当刺激到周围组织结构时会导致腰痛的发生。患者可在医生指导下通过核心稳定性训练增强背部肌肉力量，改善症状，如桥式起伏法、腹式呼吸练习等。
5.腰椎骨折
外伤可能导致腰椎骨折，骨折端移位可能会刺激周围的软组织，引起腰痛。若为压缩性骨折且无神经损伤者，可行微创椎体成形术；若是爆裂性骨折，则需开窗减压内固定植骨融合术。
针对腰痛，建议定期复查以监测病情变化，还可适当进行游泳、瑜伽等活动，有助于维持关节灵活性。
