舌头有齿痕可能是脾胃虚弱、舌体肥大、舌苔厚腻、气血不足、湿气重等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化功能减弱，水液代谢失调，进而引起舌体胖大、受牙齿压迫而形成齿痕。
可选用健脾消食类中药进行调理，如参苓白术散等。
2.舌体肥大
舌体肥大使得其边缘容易受到牙齿挤压和摩擦，从而产生齿痕。针对舌体肥大的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用促进血液循环和新陈代谢的药物，如丹参片；手术治疗则需由专业医生评估后决定是否需要进行。
3.舌苔厚腻
舌苔是由脱落的上皮细胞、食物残渣以及细菌、真菌等微生物组成的，当舌苔过厚时，这些物质会堆积在一起形成一层厚厚的白色物质覆盖在舌面上，使舌面看起来像有齿痕一样。改善饮食习惯是解决舌苔厚腻的有效方法之一。建议减少油腻、辛辣刺激性食物摄入量，增加蔬菜水果比例，保持口腔清洁卫生。
4.气血不足
气血不足会导致舌体失去足够的营养支持，变得松弛无力，易于被牙齿压迫形成齿痕。补益气血是中医常用的治疗方法，可通过服用补血养气的中药来达到目的，如四物汤、八珍汤等。
5.湿气重
湿邪侵袭人体，阻滞于中焦脾胃，使其运化失常，痰湿内生，痰浊凝结于舌下，故见齿痕舌。祛湿利水法是治疗湿气重的主要手段，常用方剂有二陈汤、三仁汤等。
患者应避免食用寒凉、生冷之品，以免加重体内湿气，日常生活中还可适当进行慢跑、太极等活动，有助于促进气血运行，缓解不适症状。
