甲状腺癌是临床上较常见的内分泌肿瘤，通常表现为颈部出现结节或肿块，可伴有声音嘶哑、吞咽困难等症状。得了甲状腺癌可以通过饮食保养、运动保养、心理保养、生活保养等方面进行保养。
1、饮食保养：得了甲状腺癌，患者在饮食上需要注意忌食辛辣、刺激性食物，如辣椒、麻辣火锅等，避免烟、酒等不良刺激。日常生活中多摄入含碘的食物，如海带、紫菜等，同时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、白菜等，保持机体营养均衡，少摄入油炸、高脂肪的食物，如炸鸡、蛋糕等;
2、运动保养：得了甲状腺癌的患者在日常生活中，需注意保持健康的体重，同时适当进行运动，如游泳、慢跑等，有助于增强身体抵抗力和免疫力，但应避免剧烈运动，以免加重病情;
3、心理保养：部分患者可能会出现恐惧、抑郁等不良情绪，此时可多与亲朋好友进行沟通交流，必要时可进行心理咨询，保持乐观的心态，有助于减轻不良情绪;
4、生活保养：得了甲状腺癌的患者在日常生活中，需保持充足的睡眠时间，避免熬夜或过度劳累。日常生活中还应注意保暖、避免着凉，以免引起感冒或者呼吸道感染，不利于病情恢复。
另外，得了甲状腺癌的患者应遵医嘱到医院进行规范的治疗，按时服用药物，定期到医院进行检查。如果出现甲状腺功能亢进或减退等情况，及时到医院就诊，在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
