可以通过血液检测、尿液检测等实验室检查来确定体内维生素D是否正常。

维生素D是一种脂溶性维生素，对身体有重要作用，包括促进钙质吸收及利用等。进行血液检测可以测量血清中25-羟维生素D的浓度，而尿液检测可观察到是否存在代谢异常现象。上述检测能够准确反映机体内的维生素D状态，

并且操作简便易行，在医院或诊所即可完成。

如果患者存在贫血或者肝脏疾病，可能会影响维生素D的测定结果，因此在进行检测前应告知医生相关病史。

对于维生素D水平偏低的人群，可通过适量日晒、饮食调整等方式增加摄入量；若缺乏严重，则需遵医嘱服用维生素D补充剂。监测体内的维生素D含量有利于预防骨质疏松症和其他与低维生素D相关的疾病。