干眼症患者应避免长时间盯着屏幕、佩戴隐形眼镜过度以及在空调房间中待太久。
干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致眼睛表面干燥而引起的一系列不适症状。长时间盯着屏幕会导致眨眼次数减少，进一步减少泪液分布，从而加重干眼的症状。干眼症的主要表现为眼部干涩、异物感、烧灼感、畏光、
视物模糊等不适症状。这些症状可能会影响日常生活质量并造成视力波动。
常用的干眼症诊断检查包括泪液分析仪测量基础泪膜破裂时间、泪液渗透压测定、角膜荧光染色、睑板腺功能评估等。通过上述检查可以确定干眼症的程度和原因。干眼症的治疗方法主要包括人工泪液替代疗法、抗炎药物如四氢唑啉滴眼液、环孢素A滴眼液等以及针对病因的治疗。具体用药需遵医嘱执行。
建议定期休息以减轻眼睛疲劳，同时注意补充水分，保持适当的湿度环境，有助于缓解干眼症状。
