针对下边松弛的问题，如果没有生育需求，可以考虑通过阴道紧缩术来改善。
阴道紧缩术是一种外科手术，旨在增强阴道壁的支撑结构，以达到提升阴道紧致度的目的。该手术通常在局部麻醉或全身麻醉下完成，并且需要由经验丰富的妇科医生执行。对于无生育需求的患者而言，这是一种安全有效的选择，
但需评估术后可能出现的风险及并发症。
如果阴道松弛伴有尿失禁等问题，建议咨询泌尿科或妇产科医生，排除是否存在压力性尿失禁等疾病。
对于阴道松弛的问题，在治疗期间应避免过度运动、提重物以及进行高强度的盆底肌肉锻炼，以免加重症状。同时还要注意个人卫生，保持外阴干燥清洁，避免使用刺激性强的洗液清洗。
