嘴唇变厚一般不能自行恢复，因为其涉及软组织发育及骨骼结构的变化，通常需要通过医美手段进行矫正。

嘴唇变厚可能是由于先天遗传、后天生活习惯等原因导致的软组织发育异常或骨骼结构变化所致。这些变化通常是不可逆的，因此无法自行恢复。如果希望改善嘴唇厚度，建议咨询专业医生，了解相关的医美矫正方法，如玻尿酸填充、自体脂肪移植或外科手术等。

在选择治疗方法时，应考虑个人的具体情况和期望效果，并谨慎评估风险与收益。

对于因外伤引起的暂时性嘴唇肿胀而显得厚的情况，在排除血肿或其他并发症后，待肿胀消退后会逐渐恢复正常。

针对嘴唇变厚的问题，在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品和个人护理产品，以减少对唇部皮肤的伤害。同时，合理饮食，均衡摄入维生素C、E等抗氧化剂，有助于维持唇部健康。