长皮赘不一定是老了，也可能是由其他因素导致的。

长皮赘通常与皮肤老化有关，这是由于随着年龄增长，皮肤的弹性和胶原蛋白减少，导致皮肤组织下垂和增生。此外，激素水平的变化、紫外线暴露、慢性炎症等都可能导致皮肤细胞异常增生，形成皮赘。如果患者发现皮赘数量增多或者伴有不适症状，建议及时就医进行评估和治疗。

除了皮肤老化外，长皮赘还可能与遗传、荷尔蒙变化、日晒损伤等因素有关。

日常生活中，应避免长时间处于潮湿环境或穿着透气性差的衣物，以减少汗液刺激。同时注意个人卫生，保持患处干燥清洁，避免搔抓，以防继发感染。