心肌梗塞的前兆自检小技巧包括胸痛、胸闷、呼吸困难、心悸、疲劳等症状，如果出现这些症状，应立即就医。
1.胸痛
心肌梗死是由于冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或堵塞，使心肌缺血缺氧而发生坏死。当心脏无法获得足够的血液供应时，会导致胸骨后方出现剧烈疼痛。心肌梗死患者会出现胸部中央的压榨性或绞窄性疼痛感。
2.胸闷
胸闷可能是由于心肌梗死导致心脏泵血功能下降，从而引起肺部血液循环受阻所致。
这种不适可能表现为胸部紧迫或重量增加，尤其是在活动后。
3.呼吸困难
心肌梗死会引起心肌收缩力减弱和心脏负荷加重，进而导致肺水肿的发生，此时会因肺泡壁毛细血管通透性增高，水分渗出至肺间质和肺泡内，使肺顺应性降低，引起呼吸困难的症状。患者可能会感到呼吸急促、喘息或需要提高呼吸努力才能满足身体的需求。
4.心悸
心肌梗死可能导致心律失常，如室上性心动过速、房颤等，这些异常的心跳节奏会使患者感到心跳加快或不规则。心悸往往被描述为自我感知到心跳强烈或快速跳动，有时可伴有焦虑或恐慌的感觉。
5.疲劳
心肌梗死会影响心脏的泵血功能，导致血液回流减少，全身各组织器官供血不足，进而引发乏力、疲劳等症状。这种疲乏感可能持续存在，即使休息也无法缓解。
针对心肌梗塞的前兆，建议进行心电图、血脂分析以及超声心动图等相关检查以评估心血管状况。治疗措施包括遵医嘱服用抗凝药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。患者平时应注意避免过度劳累，保持健康的饮食习惯，定期监测血压和血脂水平，及时发现并处理潜在的风险因素。
