精神空虚通常不会引起神经衰弱,神经衰弱可能由其他原因导致。神经衰弱通常指以脑部等神经功能衰弱为主的疾病,多由心理因素引起,也可由其他因素导致,如脑力工作过度及体力过度劳累等。
神经衰弱一般表现为乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、紧张、不安、情绪易激惹等。精神因素,如生活、工作压力过大,长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,或突然精神受到刺激,均会影响精神活动,导致机体易疲劳,久而久之易引起神经衰弱。
但精神空虚主要指失眠,可能由其他原因导致,如脑力工作过度、体力过度劳累等,导致机体不能得到充分休息,引起整体疲乏、易疲劳,常伴有情绪烦恼、易激惹、思维迟缓、记忆力减退等症状。建议养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜、过度劳累,缓解精神压力,使大脑得到充分休息,以改善神经衰弱的症状。
如果出现持续的精神空虚,或伴有其他不适症状,建议及时到医院进行检查,明确诊断后给予相应治疗。日常可以适当进行户外运动,如跑步、登山等,有利于缓解精神压力。还可以与朋友交流,或到郊外游玩等,也可使心情放松,改善精神空虚的情况。