粉刺的去除可以考虑生活方式调整、局部清洁护理、局部外用药膏、口服中药调理、激光治疗等方法。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、保持充足睡眠等方式来调节内分泌状态，从而减少皮脂分泌。此方法适合于日常生活中对皮肤健康有意识管理的人群。
2.局部清洁护理
定期使用温和的洁面产品轻柔地清洁面部，可辅助去除角质层及多余油脂。适用于希望减少面部油光但不想使用特殊药膏者。
3.局部外用药膏
外用含有苯佐卡因、水杨酸等成分的药膏可以起到收缩毛囊孔的作用，从而达到抑制粉刺形成的目的。对于轻微症状且不愿接受其他专业治疗者有益。
4.口服中药调理
根据中医辨证论治原则，选择合适的中药方剂内服以调和脏腑功能，如柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤等；这些方剂能够有效缓解由体内湿热蕴结所致之粉刺。适用于长期反复发作且伴随口干舌燥、大便干结等症状者。
5.激光治疗
利用特定波长的激光直接作用于受损毛囊及其周围组织，促进表皮细胞更新，并有助于减少炎症反应。主要针对重度痤疮患者，需多次治疗才能见效。
在处理粉刺时，应避免挤压或搔抓受累区域，以免导致感染扩散或留下疤痕。若采取上述措施后效果不佳或伴有严重不适，则应及时就医寻求皮肤科医生的帮助。
