孕妇能吃白果吗

孕妇可以适量地吃白果。

白果是一种常见的食材，其中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，还具有一定的药用价值。适当进食有助于补充身体所需的营养元素，提高机体免疫力，促进胎儿健康发育。

如果孕妇对白果过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

需要注意的是，孕期饮食应多样化且均衡，避免过量摄入任何食物，以减少可能的风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况以及自身健康状况。