产后血虚血瘀可以考虑服用补血、活血化瘀类中药进行调理。

补血类中药如当归、熟地黄等具有滋补精血的功效，可改善血虚症状；活血化瘀类中药如桃仁、红花能促进血液循环，缓解血瘀引起的不适。两者合用有助于全面调养产后身体，提高恢复速度。

如果产妇在产后出现明显的气血虚弱或寒凝血滞等症状，则需要及时就医，在医生指导下使用当归生姜羊肉汤、四物汤等方剂治疗。

对于产后血虚血瘀者，应避免食用生冷食物，以免影响机体恢复。此外，用药期间注意观察自身症状变化，若发现异常应及时向医生反馈。