左侧肋软骨炎疼痛可以考虑非甾体抗炎药、局部封闭注射、物理疗法、针灸治疗、肋间神经阻滞等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。
此药物适用于轻至中度肋软骨炎引起的疼痛。使用时需注意剂量控制及可能出现的胃肠道副作用。
2.局部封闭注射
局部封闭注射是指将局麻药物和类固醇激素混合后直接注入患处以减轻炎症和疼痛。患者可在医生指导下在病变区域进行注射。此方法适合肋软骨炎导致局限性剧烈疼痛的情况。注射后应观察是否出现过敏反应或其他不良反应。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。患者根据医嘱选择适宜的温度和时间进行热敷或冷敷。上述措施对于改善肋软骨炎患者的症状有积极作用。实施前需确保皮肤无破损，并按说明书操作。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节气血、舒缓筋脉的方法。患者需要到正规医院由专业中医师进行操作。针灸对肋软骨炎也有一定疗效，但须由经验丰富的医师执行。在接受针灸时要保持放松状态。
5.肋间神经阻滞
肋间神经阻滞是在影像引导下向肋间神经注射麻醉剂以暂时止痛。此过程通常在门诊完成，由医生操作。该方法主要用于急性发作期的剧烈胸壁神经痛。阻滞后应注意观察是否有过敏反应及其他并发症发生。
针对左侧肋软骨炎引起的疼痛，建议患者避免剧烈运动，以免加重不适症状。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
