脚底按摩器具有缓解疲劳、促进血液循环、改善睡眠质量、增强免疫力、缓解压力等功效和作用。
1.缓解疲劳
脚底按摩通过刺激穴位和反射区来放松肌肉，有助于减少身体上的疲劳。
2.促进血液循环
使用脚底按摩器可以增加下肢血流量，改善下肢静脉曲张的症状。
3.改善睡眠质量
适当的脚部按摩能够使人感到身心放松，从而提高睡眠质量。
4.增强免疫力
脚底按摩可促进新陈代谢，增强机体免疫力，预防疾病的发生。
5.缓解压力
脚底按摩能帮助释放紧张情绪，减轻心理压力，达到平衡身心的效果。
在使用脚底按摩器时，应确保选择合适的产品，并遵循正确的操作方法以避免受伤。另外，对于有足部疾病的患者，应在专业医师指导下进行按摩。
