牙齿咬到口腔内壁可能是由牙列不齐、口腔溃疡、舌系带过短、口腔黏膜下纤维瘤或口腔癌引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.牙列不齐

由于先天发育异常或后天因素导致牙齿排列不整齐，使上下颌无法正常接触，从而出现咬合错位的现象。可通过佩戴矫治器进行矫正。

2.口腔溃疡

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜炎症，当溃疡出现在口腔内壁时，会导致局部疼痛和肿胀，进而影响咀嚼功能，引起牙齿咬合困难。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等缓解不适。

3.舌系带过短

舌系带是连接舌头和口底的结缔组织，舌系带过短可能导致舌头活动受限，影响正常的吞咽和咀嚼动作，从而出现牙齿咬合不正的情况。针对舌系带过短的患者，可在医生指导下通过舌系带切断术的方式进行治疗。

4.口腔黏膜下纤维瘤

主要是由长期刺激性食物引起的局部增生所致，肿瘤生长缓慢且质地较硬，在进食坚硬的食物时容易摩擦口腔黏膜，导致口腔内壁受损，从而诱发疼痛以及出血的症状发生。此外，还可能会对邻近器官造成压迫，引起吞咽障碍、呼吸困难等情况的发生。对于良性病变者，可考虑手术切除的方法来改善病情。

5.口腔癌

口腔癌是指发生在口腔部位的恶性肿瘤，肿瘤细胞侵犯周围组织结构，导致口腔内壁出现肿块和疼痛，进而影响咀嚼功能和牙齿位置。治疗通常包括手术切除肿瘤及其周围淋巴结清扫，必要时联合放疗或化疗。

建议定期进行口腔健康检查，特别是有家族史的人群，以早期发现并处理相关问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟和酗酒，减少口腔癌的风险。