经期老是口腔溃疡可能是由激素水平波动、维生素缺乏、免疫功能低下、遗传因素、精神压力大引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.激素水平波动
月经期间体内雌孕激素发生明显变化，可能导致口腔黏膜微循环障碍，从而诱发口腔溃疡。
对于由激素水平波动引起的口腔溃疡，可通过调整饮食结构、规律作息等方式缓解症状。
2.维生素缺乏
维生素B族和维生素C对维持正常的口腔黏膜健康至关重要。缺乏这些维生素会导致口腔黏膜脆弱，易受损伤而形成溃疡。补充维生素B群和维生素C可能有助于改善状况，如口服复合维生素片或在食物中增加富含这两种营养素的食物摄入量。
3.免疫功能低下
免疫功能低下导致机体无法有效抵御感染，容易受到细菌和病毒侵袭，引起口腔溃疡的发生。提高免疫力是关键，可通过均衡饮食、适量运动和充足休息来实现；必要时医生可能会开具增强免疫力的药物进行治疗。
4.遗传因素
如果家族中有口腔溃疡病史，则个体患此病的风险会相应增加，因为可能存在遗传易感性。针对有家族史者，可考虑使用含氯己定等成分的漱口水以减少溃疡发作频率。
5.精神压力大
长期的精神紧张状态会引起神经内分泌失调，进而影响免疫系统的正常功能，使个体更容易出现口腔溃疡。放松心情、减轻压力可以辅助预防口腔溃疡的发生，例如尝试冥想、深呼吸法等方法。
建议定期进行口腔检查以及必要的血液学检查，监测激素水平和免疫功能是否异常。注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠时间也有助于缓解症状。
