滑膜软骨瘤是一种罕见的关节内良性软组织肿瘤，起源于关节滑膜下的成软骨细胞。

滑膜软骨瘤由关节滑膜下的成软骨细胞异常增生形成。这些异常增生的细胞可能形成软骨样结构，导致关节内出现肿瘤。患者可能会经历关节肿胀、疼痛、僵硬以及活动受限等不适症状。尤其是在运动后，上述不适症状会更

加明显。

诊断滑膜软骨瘤通常需要进行MRI、X光检查或者超声波检查来评估受影响关节的情况。必要时，医生还可能会建议进行关节穿刺以获取组织样本进行病理学分析。针对该疾病的治疗方法主要包括保守治疗和手术切除两种方式。保守治疗主要是通过物理疗法缓解症状，而手术切除则是直接移除病变组织。

患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能恢复正常状态。