适度跑步可能对提高性功能有帮助。
从病理机制上来看，跑步能够促进血液循环，改善心血管健康，从而有助于增强勃起功能。另外，运动还能够缓解压力、焦虑等负面情绪，这些因素都与性功能有关。但需要注意的是，如果存在心血管疾病或其他潜在健康问题，过度或不适当的跑步可能会增加风险，因此建议在开始新的运动计划前咨询医生的意见。
对于某些特定人群，如患有严重的血管病变或神经损伤者，跑步可能并不能显著改善其性功能。
针对跑步与性功能的关系，应强调个体差异，并指出任何涉及身体活动的改变都需要谨慎考虑，并结合自身状况和医嘱进行。