鼻窦炎导致额头难受可以采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、蒸汽吸入、穴位按摩等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水或专用溶液清洁鼻腔，每日可根据需要多次进行。适用于缓解因鼻窦炎引起的额部不适及分泌物过多的情况。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

选择合适的糖皮质激素喷雾剂如氟替卡松、丙酸倍他米松等，按说明书指导频次喷入鼻腔。主要针对长期症状控制以及减少手术需求。不建议儿童未经医师指导使用。

3.短程口服抗生素

在确诊为细菌性感染后，根据医生处方选用合适抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等口服。用于急性发作期减轻炎症反应。需遵医嘱完整服用整个疗程以防止耐药性产生。

4.蒸汽吸入

利用加湿器或者直接将热水倒入大碗中放置于面部上方进行吸入；每次可进行10-15分钟。对于改善黏膜水肿有帮助。实施时应注意避免烫伤。

5.穴位按摩

可以按摩迎香穴、印堂穴等穴位来缓解额头疼痛的症状。此方法适合日常保健使用。

患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重额头痛的症状。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进病情恢复。