胎儿宫内窘迫的处理方法包括氧疗、胎心监测、子宫按摩、体位疗法以及阴道助产术。如果情况没有改善或恶化，应立即就医以获得专业评估和治疗。

1.氧疗

通过提高母体吸入氧气浓度来改善母-胎间氧供应。如给予高流量面罩给氧或使用经皮血氧饱和度监测指导给氧。

适用于轻至中度胎儿缺氧情况，需密切观察母子双方反应及临床指标变化。

2.胎心监测

实时记录胎儿心跳数据，评估其节律和强度是否异常。通常采用电子监护仪连续监测，并分析基线变异、峰值等参数。用于识别胎儿窘迫程度及可能原因，并指导进一步处理。须注意避免噪音干扰及电磁设备影响。

3.子宫按摩

刺激子宫收缩以增加血液循环，减少子宫出血量。具体手法为双手重叠置于腹部顺时针方向打圈按压。主要针对产后子宫收缩乏力导致的产后出血。实施时应考虑产妇疼痛感受及有无禁忌证。

4.体位疗法

改变孕妇体位以促进子宫内胎儿位置调整，例如采用头低脚高位可帮助胎头下降。对于胎儿头部位置不正引起的分娩困难具有一定的效果。在实施过程中应注意孕妇舒适度及是否存在禁忌情况。

5.阴道助产术

运用非侵入性手段如产钳或吸引器协助娩出胎儿，减轻宫颈扩张压力。当胎儿头盆不称或肩难产发生时作为辅助工具使用。操作前需评估母亲及婴儿的风险因素。

面对胎儿宫内窘迫的情况，应立即就医并接受专业评估和管理。必要时，医生可能会建议终止妊娠以防止母婴并发症的发生。