糜烂性胃炎患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃等水果，以及无糖酸奶和全麦面包等零食。但需注意，食物并不能替代药物治疗，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。

1.苹果

苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进消化道健康。但其属于酸性食物，可能刺激受损的胃黏膜。

适量食用可增加饱腹感，改善食欲不振的情况；长期过量摄入会导致胃酸分泌过多，加重病情。

2.香蕉

香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持身体电解质平衡，同时还能提供一定的能量。此外，香蕉中还含有一些天然抗炎物质，对缓解炎症有一定的帮助作用。对于患有糜烂性胃炎的人来说，吃香蕉可以补充体力，缓解不适症状。但是要注意不要空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。

3.猕猴桃

猕猴桃是一种低热量、高纤维的食品，其中的膳食纤维可以帮助调节胃肠功能，促进食物消化吸收。适量食用可为机体补充必要的营养素，但过多摄入可能会导致腹泻等症状发生。

4.无糖酸奶

无糖酸奶中含有一定量的益生菌，这些益生菌进入肠道后会抑制有害细菌的生长繁殖，从而起到保护胃黏膜的作用。适当饮用无糖酸奶有利于维护肠胃健康状态，减少因不良饮食习惯引起的胃部不适。

5.全麦面包

全麦面包由全麦粉制成，富含膳食纤维，能够延缓胃排空速度，减缓食物通过食管的速度，降低反流发生的概率。适合糜烂性胃炎患者食用，因为其不会刺激胃黏膜，也不会加重病情。

建议糜烂性胃炎患者避免食用辛辣、油腻或难以消化的食物，如辣椒、炸鸡等。保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食，以减轻胃部负担。