禁欲一两年不会使身体强壮起来。

虽然短暂的禁欲有助于缓解压力、改善睡眠，但长时间的禁欲会导致激素失衡，影响心理健康；此外，长时间的禁欲还可能导致生殖系统功能下降，如精子质量降低等。因此，禁欲一两年并不能使身体强壮起来。

长期禁欲可能会导致性功能障碍等问题，所以建议定期进行适度的性生活以保持身体健康。

在考虑禁欲时，应确保营养均衡，并根据自身情况进行适量运动，以维持整体健康状态。