小肠疝气可以通过B超检查看出。

B超是一种常用的影像学检查方法，利用声波成像技术来评估身体内部结构。在检查腹部时，医生会使用高频声波扫描患者的小肠区域，如果发现腹壁有缺损或者小肠脱出的情况，则可确诊为小肠疝气。B超具有无辐射、方便快捷等特点，是诊断小肠疝气的有效手段之一。

对于疑似小肠疝气的患者，建议及时就医进行专业评估和治疗。

若患者的病情处于急性发作期或伴有严重并发症，此时可能需要紧急手术干预，因此不适宜进行剧烈运动。

日常生活中，应注意避免任何增加腹部压力的行为，如提重物或剧烈咳嗽，以减少小肠疝的风险。同时保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于维护肠道健康。