胃下垂可以通过腹肌锻炼、中药调理、针灸治疗、艾灸治疗、穴位埋线等方法进行复位治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业指导和治疗。

1.腹肌锻炼

腹肌锻炼通过增强腹部肌肉力量来改善胃下垂的症状。患者可以尝试仰卧起坐、平板支撑等运动。

此方法适合于希望通过非手术途径改善胃下垂症状的人群。

2.中药调理

中药调理可选用健脾和胃、升举脾胃之气的方剂如补中益气汤进行治疗，以调整脏腑功能，缓解胃下垂。对于轻度胃下垂伴有消化不良者，可在医生指导下服用。

3.针灸治疗

针灸治疗通过刺激特定穴位来调节胃肠功能，适用于缓解胃下垂引起的不适症状。在有资质中医师指导下，在特定穴位进行电针刺治疗，如足三里穴、中脘穴等。

4.艾灸治疗

艾灸治疗是将艾条悬置于穴位上方进行炙烤的一种传统疗法，能够温通经络、促进气血运行。对于存在寒凝血瘀型胃下垂的患者而言，可考虑使用上述方式进行治疗。

5.穴位埋线

穴位埋线是在中医理论指导下，将羊肠线植入人体穴位内，长期发挥温和刺激作用，达到防治疾病的目的。此方法可用于慢性胃下垂患者的持续性管理。

针对胃下垂的复位治疗，应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，以减少胃部膨胀。同时，保持规律饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于减轻胃下垂症状。