涎腺结石的形成可能与饮食习惯不当、唾液分泌过多、慢性炎症、异物滞留以及遗传易感性等有关。这些因素可能导致涎腺管阻塞，从而促进结石的形成。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.饮食习惯不当

长期食用高钙、高胆固醇食物会导致钙盐和胆固醇沉积在涎石周围，从而引起涎腺结石。调整饮食结构，减少高钙、高胆固醇食物摄入，如奶制品、蛋黄等，可预防涎腺结石的发生。

2.唾液分泌过多

唾液分泌过多导致涎液浓度降低，有利于矿物质结晶形成，进而促进涎石的形成。口服柠檬酸钾溶液可以增加涎液中的碳酸氢盐含量，有助于溶解涎石。此外，患者还可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液进行缓解。

3.慢性炎症

慢性炎症状态下黏膜上皮细胞受损，黏膜下层结缔组织增生，涎石易于附着于受损处而发生。针对慢性炎症的治疗方法包括消炎药物治疗和手术治疗两种方式。消炎药物治疗主要是通过服用非甾体抗炎药来减轻炎症反应，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等；若保守治疗无效，则需考虑手术切除受累腮腺。

4.异物滞留

异物滞留于涎腺导管内，机械刺激可诱发涎石形成。对于异物滞留的处理通常需要由医生用镊子取出，如果无法自行取出则应尽快就医。

5.遗传易感性

遗传因素可能导致涎腺黏膜上皮细胞代谢异常，使其更容易发生涎石。针对遗传易感性的预防措施主要包括定期体检和保持良好的生活习惯。建议每年至少进行一次全面的身体检查，及时发现并处理潜在风险。

日常生活中，患者还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，以减少涎腺结石的发生概率。必要时也可以到正规医院就诊，在医生指导下完善超声波检查以及X线检查，以便进一步确诊。