怀孕中期宫缩通常表现为腹部紧绷、子宫敏感性增加、下腹痛、腰部酸痛以及阴道出血，如果症状持续或加剧，应及时就医。
1.腹部紧绷
怀孕期间，随着胎儿逐渐发育成熟，子宫会增大并压迫周围的组织和器官。此时可能会导致肌肉紧张，从而出现腹部紧绷的感觉。这种情况通常发生在上腹部或整个盆腔区域。
2.子宫敏感性增加
由于激素水平的变化，会导致子宫平滑肌变得更为敏感，容易受到刺激而收缩。
这种敏感性可能表现为轻微的疼痛或不适感，在子宫底部或侧部较为明显。
3.下腹痛
如果孕妇存在先兆流产的情况，则会引起子宫收缩，进而诱发下腹痛的症状发生。疼痛一般集中在耻骨联合上方或者下方的位置。
4.腰部酸痛
当女性处于孕中期时，增大的子宫会对腰椎产生一定的压力，使腰部肌肉过度拉伸，从而引发腰部酸痛的现象发生。腰部疼痛多位于脊柱两侧，有时可放射至臀部。
5.阴道出血
先兆流产是指妊娠28周前出现少量阴道流血，继之常出现阵发性下腹痛或腰背痛。阴道出血通常来自宫颈口，可能伴有不同程度的腹痛。
针对上述症状，建议进行B超检查以评估胎儿状况，必要时还需做胎心监测。孕期管理中，应避免剧烈运动，保持充足休息，合理饮食，确保营养均衡，同时注意个人卫生，预防感染。
