醋吃多了胃难受可以采取腹部热敷、腹部按摩、口服铝碳酸镁、服用乳酶生、应用双歧杆菌制剂等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.腹部热敷

通过促进血液循环来缓解不适症状。可以使用热水袋或者暖贴直接放置于上腹部位。

对于因食用过多引起的轻微消化不良有较好的效果。

2.腹部按摩

通过促进胃肠蠕动帮助缓解不适症状。可以选择顺时针轻柔地按压肚脐周围。适用于因进食过量导致的轻微恶心呕吐现象。

3.口服铝碳酸镁

中和胃酸以减轻烧心感。本品能迅速且持续地中和胃酸。用于缓解由胃酸过多引起的胃部灼烧感、疼痛等不适症状。

4.服用乳酶生

补充体内缺乏的有益菌群，抑制致病菌过度繁殖，调整肠内正常菌群失调引起的发酵功能紊乱。改善肠道菌群失调所致的消化不良、食欲减退、腹泻等症状。

5.应用双歧杆菌制剂

调节肠道微生态环境，抑制有害菌过度生长，从而缓解不适症状。适用于因饮食不当引起的一系列消化道症状。

在处理醋吃多引起的胃部不适时，应避免摄入可能刺激胃黏膜的食物和饮料，如辛辣食物、咖啡和酒精。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的医疗评估和治疗。