怀孕额头长了很多暗疮可以考虑采取中药调理、局部外用药膏、激光疗法、光动力疗法、调节内分泌治疗等方法进行治疗。如果暗疮情况加重或伴有其他不适症状，建议及时就医咨询。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材来改善孕期皮肤状况。

适用于轻度至中度的面部暗疮问题。

2.局部外用药膏

选择含有苯佐卡因、硫磺等成分的药膏，在医生指导下适量涂抹于患处。主要用于缓解炎症反应及减轻红肿现象。

3.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于受损毛细血管，促进其收缩和平滑化。针对表浅性皮肤问题如红斑、痘印等效果显著。

4.光动力疗法

经过口服或注射特殊药物使其在病变区域积聚后，再用特定光源激活产生破坏性光化学反应。适合处理深层痤疮及某些顽固性皮肤问题。

5.调节内分泌治疗

通过平衡激素水平来减少皮脂分泌过多导致的暗疮形成。适合长期存在且与体内激素变化相关联的痘痘问题。

孕期皮肤护理需谨慎，避免使用可能影响胎儿发育的外用药膏。若额头暗疮情况持续加重或伴有其他症状，应及时就医咨询专业医师以获取适当的治疗方案。