鼻甲肥大的预防复发需避免过敏原接触、鼻腔冲洗、避免吸烟、适度体育锻炼以及定期随访医生。

1.避免过敏原接触

避免过敏原可以减少因过敏反应导致的黏膜肿胀和炎症。从日常生活中尽量避免已知过敏原，如花粉、宠物毛发等。

2.鼻腔冲洗

鼻腔冲洗能够清除分泌物和刺激物，降低炎症风险。每日使用生理盐水或其他非处方冲洗液清洁鼻腔。

3.避免吸烟

烟草烟雾中的化学物质会损伤上呼吸道黏膜，增加复发风险。彻底戒除或大幅减少吸烟量，选择无烟环境。

4.适度体育锻炼

增强体质的同时也可以提高机体免疫力，减少疾病的发生概率。适当进行慢跑、游泳等运动，但要避免剧烈运动引起过度劳累。

5.定期随访医生

定期复查可监测病情变化及治疗效果，及时发现并处理可能的问题。按医嘱定期回医院复诊，如有不适随时就诊。

若患者症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。