月经结束后3天至7天之间进行阴超检查较为合适，因为这段时间内子宫内膜已经基本恢复正常，不会对检查结果造成干扰。但具体时间还需根据个人情况而定。

阴超是一种利用超声波成像的非侵入性检查方法，用于检查女性生殖系统的结构和功能。月经结束后3天至7天之间进行阴超检查通常是一个较为合适的时间范围。

因为此时子宫内膜已经基本清洁，检查结果较为准确，且不会因为月经期间的生理变化而影响检查结果。如果月经周期不规律或存在异常出血，应在医生指导下选择合适的时间进行阴超检查。否则可能导致子宫内膜受损或感染。

进行阴超检查前，应避免进行性生活及使用阴道冲洗剂，以免影响检查结果。如有任何不适或疑问，应及时向医生咨询。