双侧膝盖疼可能是类风湿关节炎、骨关节炎、半月板损伤、髌骨软化症、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，由于遗传、环境因素导致机体免疫系统异常激活，产生针对自身关节组织的抗体，引起关节炎症和破坏。这会导致滑膜增生、关节腔积液，从而引起双侧膝盖疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

2.骨关节炎

骨关节炎是关节软骨逐渐退变引起的一组综合征，随着年龄增长，关节面受力不均，局部承受压力过大，导致软骨磨损，出现无菌性炎症反应，进而诱发膝关节疼痛。患者可以遵医嘱服用氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钠片等药物缓解不适症状。

3.半月板损伤

半月板损伤多由外伤引起，可导致关节内出血、肿胀，刺激周围神经而引起双侧膝盖疼痛的症状。对于急性期的患者，建议卧床休息，减少活动量，同时配合冷敷处理，以减轻肿胀和疼痛。

4.髌骨软化症

髌骨软化症是指髌股关节面软骨发生局限性或弥漫性纤维瘢痕形成，软骨下骨质暴露并继发骨质增生，使关节面不平整，在行走时关节摩擦增加，导致双侧膝盖疼痛的情况发生。患者可在医生指导下通过穿戴支具的方式保护患处，日常生活中注意保暖，以免加重不适症状。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积于关节内引起的炎症反应，高尿酸血症状态下，尿酸盐结晶析出并在关节内沉积，反复刺激关节，导致关节出现红、肿、热、痛等症状。患者需要遵照医生的意见进行降尿酸治疗，例如口服别嘌醇片、非布司他片等药物控制病情发展。

针对双侧膝盖疼痛的情况，建议定期复查，监测病情变化，必要时进行X线检查、MRI检查以及血液中的尿酸水平检测。患者应避免剧烈运动，尤其是存在禁忌疾病的患者，平时要尽量减少爬山、爬楼梯等活动，以免对膝盖造成更大的负担。