乳房蒙氏结节可以通过蒙氏结节按摩、中药外敷、激素类药膏局部应用、抗雌激素药物、乳腺增生症专用贴膏等方法来消除。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定是否需要进一步的治疗。

1.蒙氏结节按摩

通过轻柔地按摩蒙氏结节来促进血液循环，有助于缓解症状。适用于轻微肿胀引起的不适。

2.中药外敷

将具有舒筋活血功效的中草药材研磨成粉后加水调匀外敷于患处，可达到一定的效果。此法适合因气血不畅导致的局部硬块形成。

3.激素类药膏局部应用

在医师指导下选择合适激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等局部涂抹以减轻炎症反应。主要针对皮肤表面出现红斑、瘙痒等症状时使用。长期大面积使用需谨慎以防副作用发生。

4.抗雌激素药物

根据医嘱选用合适的抗雌激素药物如他莫昔芬、莱瑞克吡非尼酮片等可以降低体内雌激素水平从而减少蒙氏结节的产生。主要用于改善由于高水平雌激素引起的相关临床表现。

5.乳腺增生症专用贴膏

此类贴膏含有特定成分能够调节内分泌平衡，在一定程度上能辅助消除蒙氏结节。适用于乳腺组织结构紊乱所致的不适感。

患者应定期自我检查乳房是否有异常变化，并建议每年至少进行一次专业乳腺检查。保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于预防相关问题的发生。