睡醒一觉脚后跟疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。

这种炎症会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致脚后跟疼痛。跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的重要结构，在行走和跑步中起重要作用。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。

3.跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎是指跟骨周围的滑囊发炎，通常由长期摩擦或外伤引起。炎症可导致跟骨下方出现疼痛，特别是在早上起床后。患者可以在医生指导下通过服用双氯芬酸钠缓释片进行止痛治疗。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节僵硬、肿胀和疼痛。当病变累及足部关节时，可能会出现脚后跟疼痛的情况。患者需要遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由于体内尿酸水平过高导致单钠尿酸盐结晶沉积在关节内，诱发的炎症反应。高尿酸血症容易导致痛风发作，引起关节红肿热痛。患者可在医生指导下使用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

针对睡眠后的足后跟疼痛，建议进行适当的影像学检查，例如X光检查或MRI以排除骨折或其他软组织损伤。同时，应减少高嘌呤食物摄入，以免加重痛风性关节炎的症状。