闻不到自己的口臭可能是慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、咽部神经反射性嗅觉减退、脑膜炎、嗅觉中枢损伤等疾病因素导致的。这些疾病都可能导致嗅觉异常，建议患者及时就医进行针对性治疗。

1.慢性鼻炎

慢性炎症导致黏膜充血、水肿和分泌物增多，引起呼吸阻力增加和通气功能下降，从而影响到气味分子到达嗅觉受体的机会。患者可遵医嘱使用糖皮质激素喷雾剂进行局部抗炎治疗，如丙酸倍氯米松吸入气雾剂、布地奈德吸入气雾剂等。

2.萎缩性鼻炎

由于长期受到有害气体刺激或者营养不良等原因导致鼻腔内黏膜腺体减少，出现干燥、结痂等症状，进而影响到嗅觉的正常功能。针对萎缩性鼻炎引起的嗅觉减退，可以考虑生物反馈疗法，通过训练来改善身体对紧张情绪的反应，例如放松技巧练习。

3.咽部神经反射性嗅觉减退

当存在慢性咽炎时，会导致咽喉部位的神经处于敏感状态，在受到异味刺激后可能会诱发神经反射性的嗅觉减退。对于咽部神经反射性嗅觉减退的情况，可以通过针灸的方式刺激穴位来缓解不适症状，比如合谷穴、少商穴等。

4.脑膜炎

脑膜炎是由各种病原微生物侵犯软脑膜所致的炎症性疾病，炎症因子刺激周围组织产生疼痛感，同时也会累及神经系统，导致嗅觉丧失。脑膜炎通常需要住院接受抗生素治疗，常用药物包括头孢曲松钠、万古霉素等。

5.嗅觉中枢损伤

如果患者的嗅觉中枢受到外伤或者是感染的影响，可能会使正常的生理活动受到影响，从而出现嗅觉障碍的现象。若确诊为嗅觉中枢损伤，则可以在医生指导下服用营养神经类的药物进行调理，比较常用的有甲钴胺片、维生素B12片等。

建议关注口腔卫生，定期清洁舌苔，以减少口臭。如有必要，可进行电子鼻咽喉镜检查、嗅觉功能测试以及颅脑磁共振成像等，以评估呼吸道通畅性和嗅觉功能。