粪石可以通过中药调理、腹部按摩、肠道运动促进剂、肠道内镜取石、高纤维饮食等方法进行软化和排出。如果粪石导致严重症状或无法通过简单措施排出，应尽快就医以避免并发症。

1.中药调理

通过服用具有润肠通便功效的中药来帮助缓解便秘、改善排便困难。适用于因大便干结导致的粪石形成。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部可以刺激肠道蠕动，辅助解决上述问题。对于存在消化不良、便秘等问题的人群效果更为显著。

3.肠道运动促进剂

这类药物能够增加肠道动力，加速食物残渣及气体的运行速度，从而达到软化粪石的目的。主要用于慢性功能性便秘等引起的粪石积聚。

4.肠道内镜取石

利用专业设备对患者进行检查，并在可视条件下移除阻塞物。主要针对无法经口排出且可能导致严重并发症的情况。

5.高纤维饮食

富含膳食纤维的食物可吸收水分并增大体积，在一定程度上能起到润滑肠道的作用，有助于粪石排出。适合长期或习惯性便秘者食用。

在处理粪石过程中，应避免使用可能加剧便秘症状的药物。同时，若发现有明显的腹痛、发热等症状，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。