双膝关节退行性改变是指随着年龄增长引起的关节软骨逐渐磨损、关节面不平整和骨质增生等病理变化。

双膝关节退行性改变是由于年龄增加导致的关节组织老化、损伤和修复不平衡所引起的一系列病理生理过程。其中涉及软骨退变、骨赘形成、关节积液等问题。患者可能经历关节疼痛、僵硬、肿胀、活动

受限等症状。尤其是在长时间静止后开始活动时，会出现明显的关节僵硬感，伴随着轻微的疼痛，通常在活动几分钟后可缓解。

诊断双膝关节退行性改变的主要检查包括X线检查、MRI和超声波检查。X线检查可以显示关节间隙狭窄、骨赘形成等特征；MRI能够详细评估软骨、韧带和半月板的情况；超声波检查则可用于测量关节积液量。针对双膝关节退行性改变的治疗方法主要包括药物治疗和物理疗法。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛；物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动锻炼。

建议定期进行适量的低冲击力运动，如游泳或骑自行车，以增强肌肉力量和灵活性，同时避免过度使用受损的关节。饮食上应多摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，有助于减缓软骨退化。