髋两侧疼痛可能是由股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.股骨头缺血性坏死
股骨头缺血性坏死是由于血液循环受阻导致股骨头组织供血不足而引起的一种疾病。这会导致股骨头软骨面下骨质吸收、塌陷和变形，进而引发疼痛。患者可在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行缓解。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指椎间盘向后方移位并压迫神经根或脊髓，导致腰部和臀部疼痛，有时可放射至大腿和小腿。这是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核脱出所致。非手术疗法包括体疗、牵引、推拿、按摩、针灸等方法，以及口服美洛昔康胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或者外伤等原因导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，从而引起腰痛和坐骨神经痛的症状。对于无明显神经功能障碍者，可行微创介入治疗如经皮椎间孔镜下椎间盘切除术等；对于存在严重神经功能障碍者，则需行开放性手术如全椎板切除减压术等。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及其周围关节，当病变累及到髋关节时就会出现双侧髋关节交替性的疼痛。患者可以遵医嘱服用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等抗风湿药控制病情发展。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以免疫系统攻击自身关节为特征的长期炎症性疾病，会导致关节肿胀和疼痛，尤其是双手和双脚的小关节。这是因为机体产生针对自身关节组织的抗体，导致关节滑膜炎。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解不适症状。
建议患者定期复查，监测病情变化，必要时进行X线检查、MRI扫描等影像学评估。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重髋关节负担。
