如何让例假提前来可以考虑采取中药调理、孕激素疗法、刮宫术、腹腔镜下子宫内膜去除术、针灸等方法。如果想调整例假周期，建议咨询专业医生以确保安全和有效性。

1.中药调理

通过服用具有调节月经功效的中药材或方剂，如当归、川芎等，以达到催经的目的。适用于体质虚弱、气血不足引起的月经不调。

2.孕激素疗法

口服孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，模拟自然生理状态，促使子宫内膜发生脱落。主要针对因体内孕激素水平低落所致的异常子宫出血现象。

3.刮宫术

刮宫术是一种人工干预手段，通过医疗器械清除子宫内壁组织，间接影响内分泌系统功能，从而诱导月经来临。对于存在子宫内膜增生或凝血功能障碍者而言，这是一种必要的手术方式。

4.腹腔镜下子宫内膜去除术

腹腔镜下子宫内膜去除术是微创手术，在局部麻醉下进行，医生利用腹腔镜器械切除部分或全部子宫内膜，以减轻其过度生长导致的不适症状，并促进月经周期调整。此方法适合于子宫内膜过厚引起痛经、经期紊乱等症状时使用。

5.针灸

针灸可以通过刺激身体特定穴位来调节内分泌系统，进而影响月经周期。例如在三阴交穴、足三里穴等处进行针刺。针灸可用于改善月经不调等问题，但须由专业中医师操作。

需要注意的是，上述所有方法都需要在专业医生指导下进行，以免对身体健康造成不良影响。此外，如果想改变月经周期，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动以及充足睡眠，这些都有助于维持正常的内分泌平衡。