月经太少可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜增厚术等方法进行调理。如果月经量持续过少或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式改善内分泌状态，从而影响月经量。适用于因生活习惯不良导致月经量减少的情况。

2.营养补充

适当的维生素E、铁质等营养素摄入有助于维持正常的生殖系统功能，对促进经期健康有益。

适合于存在轻度贫血或缺铁性贫血的患者。需监测血象变化以评估效果。

3.激素疗法

激素疗法通常包括雌激素替代疗法或孕酮调节剂来恢复正常的月经周期和量。此方法针对绝经过渡期或更年期女性出现的低雌激素症状及潮热、盗汗等症状有较好的疗效。

4.中药调理

中医认为月经少可能与气血不足有关，可通过补益气血的方剂如四物汤、八珍汤等来调理。对于体质虚弱、面色苍白、头晕乏力者具有一定的滋补作用。

5.子宫内膜增厚术

手术旨在增加子宫内膜厚度，一般采用宫腔镜下内膜刮除术，可以改善月经量过少的情况。主要适用于反复自然流产、不孕不育等情况下，由于子宫内膜薄而引起的相关疾病。

月经量少可能是多种原因引起的，建议定期体检，特别是妇科检查，以便及时发现潜在的问题。若症状持续未得到缓解，应寻求专业医生的帮助，进一步明确诊断并接受适当治疗。