刷牙出血可能与维生素C、维生素K、维生素B6、维生素B12、叶酸缺乏有关。但引起牙龈出血的原因有很多，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。补充维生素并不能直接治疗牙龈出血，如果出血持续或伴有其他症状，应咨询牙科医生或血液科医生。
1.维生素C
维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此对于缺铁性贫血患者而言，适当补充维生素C有利于改善贫血状况。但不宜过量摄入，以免引起腹泻、皮疹等不良反应。
2.维生素K
维生素K是合成凝血因子的重要辅因子，缺乏时会导致凝血功能障碍。该物质能促进血液凝固，减少出血情况发生。使用前应进行过敏试验，对本品过敏者禁用。
3.维生素B6
维生素B6具有抗惊厥的作用，能够抑制神经细胞异常放电，从而缓解癫痫患者的症状。长期服用可能会导致神经系统依赖性，建议在医生指导下使用。
4.维生素B12
维生素B12可作为甲基转换酶的辅酶参与蛋白质代谢，有助于维持正常的红细胞形态和数量，防止贫血的发生。注意观察是否有过敏反应，如出现皮肤瘙痒、红肿等症状应及时停药并就医。
5.叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，能够促进核酸合成，提高DNA稳定性，进而起到预防巨幼细胞性贫血的作用。若为口服制剂，则需整片吞服，不可咀嚼。
针对刷牙出血的情况，除上述提及的维生素外，还可以通过补充钙质来辅助治疗，例如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。同时，建议定期进行口腔检查，以确保牙齿健康。
