来月经时一般是可以吃头孢的。

头孢是一种广谱抗菌药物，对于多种细菌感染有较好的治疗作用，并且该药物并不会导致体内激素水平发生紊乱，也不会加重痛经的症状，因此不需要过于担心。但需注意的是，在服用头孢的同时不能喝酒以及含有酒精的食物、饮品等，否则可能会出现双硫仑样反应，严重者甚至会出现休克的情况。此外，如果对该药物有过敏反应，则需要禁止服用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

来大姨妈时可以遵医嘱使用头孢菌素类抗生素，比如头孢地尼、头孢曲松钠等，以预防或治疗细菌性感染性疾病。但是要注意用药剂量和频次，避免因用药不当引起不良反应。

在月经期间女性应注意个人卫生，勤换卫生用品，保持局部清洁干燥，同时还要加强保暖措施，以免着凉后诱发痛经。饮食方面则要适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，有利于身体健康。